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Cómo proteger tu cabello en invierno: Consejos para mantenerlo sano y brillante

34 Views Publicado el: 17/03/2025

El invierno puede ser un gran enemigo para nuestro cabello. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción pueden resecarlo, debilitarlo y hacer que pierda su brillo natural. Por eso, es fundamental adaptar nuestra rutina capilar a esta temporada para evitar daños y lucir un cabello sano y fuerte.

Atent@s a los mejores consejos para proteger tu melena en invierno

DATOS CURIOSOS DEL CABELLO EN INVIERNO 

  • CRECE MÁS DESPACIO: la circulación sanguínea en el cuero cabelludo disminuye debido al frío, lo que ralentiza el crecimiento del cabello compraándolo con el verano.

  • MÁS SECO: El aire frío y las calefacción absorben la humedad del cabello volviéndolo más quebradizo y propenso al encrespamiento.

  • AUMENTA ELECTRICIDAD ESTÁTICA:  Debido a la falta de humedad en el aire y el uso de algunos tejidos como prendas sintéticas o de lana.

  • MENOS ES MÁS: Lavar menos a menudo el cabello ayuda a mantener los aceites naturales que lo protegen

  • CUIDADO CON LOS GORROS: Si son muy ajustados pueden causar fricciones, aumentar la grasa en el cuero cabelludo e incluso favorecer la caspa

CONSEJOS BÁSICOS PARA PROTEGER TU CABELLO DEL FRÍO

Que la hidratación intensiva sea tu mejor aliada

El frío tiende a resecar el cabello, por lo que es esencial mantenerlo hidratado. Usa champús y acondicionadores con ingredientes humectantes como aceite de argán, coco, karité o aloe vera. Además, incorpora mascarillas nutritivas al menos una vez a la semana para restaurar la humedad y fortalecer la fibra capilar.

No abrases tu cabello

Evita utilizar el secador a la máxima temperatura, no hace falta que el aire esté tan caliente para quitar la humedad. Algo tan sencillo como utilizar temperaturas medias puede ayudar y mucho a que el cabello no se debilite. Y si además eres de las que la plancha o las tenacillas son uno de sus imprescindibles, no olvides aplicar siempre un termoprotector para proteger el cabello del calor.

Las melenas al viento solo para las películas

No expongas el cabello al  frío y al viento porque consiguen que  se vuelva más quebradizo y mucho más encrespado. El viento ademas lo enreda tanto que al intentar peinarlo podemos romperlo. ¿Cómo evitarlo?  Utilizando gorros o bufandas de tejidos suaves como algodón o seda para que no generen fricción. Y recoge tu cabello en trenzas o coletas sueltas para que no se enrede tanto.

No laves tu cabello con agua muy caliente

Aunque es tentador pasar horas  y horas bajo el agua caliente, como si fueras un adolescente, esto puede hacer que elimines los aceites naturales del cuero cabelludo causando mayor  sequedad y debilitamiento de tu melena. Opta por agua tibia y realiza el último enjuague con agua fría para cerrar la cutícula y aportar brillo.

Reduce la frecuencia de lavado

Seguro que has notado que invierno tu cabello se ensucia más. Esto sucede porque segregamos más grasa para proteger el cuero cabelludo del frío. Aún así evita lavarlo muy a menudo ya que eliminarás los aceites naturales que lo protegen. Con dos o tres veces por semana es suficiente. Pero si te sientes incomoda y ves que tu cabello se ve sucio, siempre puedes utilizar un champú en seco.  

Nutre tu cabello desde el interior

Una alimentación rica en vitaminas A, B, C y E, así como en Omega-3 y proteínas, ayudará a mantener el cabello fuerte y saludable. No olvides beber suficiente agua para hidratarlo desde dentro.

Usa aceites para sellar la hidratación

Los aceites capilares son ideales para evitar la pérdida de humedad. Aplica unas gotas de aceite de argán, almendras o jojoba en las puntas para prevenir la sequedad y las puntas abiertas.

CONSEJOS PARA PROTEGER EL CABELLO EN INVIERNO SEGÚN EL TIPO DE PELO

CABELLO LISO

  • Aplica  champús hidratantes pero ligeros para evitar que el cabello se vea pesado.
  • Evita lavarlo con agua muy caliente, ya que puede aumentar la producción de grasa.
  • Usa un acondicionador sin enjuague para protegerlo del frío sin apelmazarlo.
  • Aplica unas gotas de sérum anti-frizz para combatir la electricidad está¡tica.

CABELLO ONDULADO

  • Hidrata con acondicionadores y mascarillas sin sulfatos para mantener la elasticidad.
  • Usa difusor con aire templado para secarlo y definir las ondas sin deshidratarlas.
  • Prueba el méttodo LOC (Líquido + Aceite + Crema) para mantener la hidratación.
  • Peina con los dedos o un peine de dientes anchos para evitar romper las ondas.

CABELLO RIZADO

  • Evita el lavado frecuente, mejor usa co-wash (lavado con acondicionador) para conservar la hidratacón.
  • Aplica cremas para peinar o leave-in conditioners para definir los rizos y protegerlos del clima.
  • Usa toallas de microfibra o una camiseta de algodón para secarlo y evitar el frizz.
  • Protege tu cabello con gorros de satén o seda para evitar la fricción y la sequedad.

CABELLO AFRO O MUY RIZADO

  • Usa mantecas naturales (karité, cacao) y aceites para nutrir en profundidad.
  • Peinados protectores como trenzas o twists ayudan a retener la humedad.
  • Hidrata con sprays de agua y aloe vera para refrescar los rizos sin necesidad de lavarlos.
  • Evita los productos con alcohol, ya que pueden resecar demasiado el cabello.

CABELLO GRASO

  • Lava con champús suaves y sin sulfatos, evitando el uso excesivo de champú en seco.
  • No te toques  demasiado el cabello o cepillarlo con frecuencia para no estimular la produccióin de grasa.
  • Usa acondicionador solo en las puntas para no sobrecargar las raíces.
  • No uses gorros demasiado ajustados, ya que pueden hacer que el cuero cabelludo sude más.

CABELLO SECO O DAÑADO

  • Reduce el uso de herramientas de calor como secadores, planchas, tenacíllas etc  y aplica protectores térmicos para protegerlo.
  • Utiliza mascarillas nutritivas con ingredientes como miel, aguacate o aceite de coco.
  • Los cambios bruscos de temperatura no son nada buenos, ya que el frío puede volverlo más quebradizo.
  • Aplica un sérum reparador en las puntas para prevenir la aparición de "horquillas".

El invierno no tiene por qué ser sinonimo de un cabello seco y sin vida. Siguiendo estos consejos y adaptando tu rutina de cuidado capilar, podrás mantenerlo fuerte, hidratado y brillante durante toda la temporada.

¡Dale a tu melena el amor que se merece y luce espectacular en cualquier época del año!

Si necesitas que te aconsejemos personalmente, dinos cómo es tu cabello y lo que quieres mejorar. ¿Te ayudamos?

Posted in: Beneficios

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